Suplementos para ayudarte con la operación bikini

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Seguro que estás inmerso en plena operación bikini, ¿verdad? Si la respuesta es sí, este post te interesa: cómo los suplementos deportivos pueden ayudarte.

La operación bikini ya es una realidad. El verano está a la vuelta de la esquina y seguro que quieres lucir tipo en playas y piscinas, ¿verdad?

Pues bien, si bien es cierto que la operación bikini no puede hacerse únicamente en dos meses, ya que es cuestión de empezar a hacerla con más tiempo de antelación, lo cierto es que puedes darle un empujón estos últimos meses que quedan para la llegada del verano, ¿cómo? Con tres pilares fundamentales: dieta, ejercicios y suplementos para favorecer la pérdida de peso.

Suplementos deportivos y operación bikini

Está claro que una dieta sana y equilibrada, y una rutina de ejercicios adaptada a tus necesidades, son los puntos claves para conseguir un buen estado físico y poder lucir un mejor cuerpo pero, lo cierto, es que existen suplementos alimenticios que pueden ayudarte a dar el empujón para estar en mejor forma con la llegada del buen tiempo.

Estos suplementos que pueden ayudarte con la operación bikini tienen un factor en común en su gran mayoría: la L- carnitina. La L- carnitina es una sustancia metabólica que produce el propio cuerpo y cuya función es la de transportar los ácidos grasos a la mitocondria, lugar donde se convierte en energía. Esta sustancia, aislada previamente, es la que se introduce en este tipo de suplementos.

Una vez clara qué es la L- carnitina es el momento de preguntarse para qué sirve. Pues bien, esta sustancia puede ayudarte a la pérdida de grasa ya que ayuda a que el transporte de ésta y su posterior combustión sea más rápida pero, ojo, que si no realizas ejercicio a la par que ingieres estos suplementos el efecto de los mismos no será tan efectivo. El motivo es sencillo, el ejercicio físico moderado ayuda a activar los tejidos adiposos y, gracias a la L-carnitina, se produce una mayor energía y, por ende, más quema de grasas.

Además de esta sustancia, los suplementos deportivos suelen llevar otros ingredientes para ir consiguiendo mejor los objetivos propuestos. Por ejemplo, encontramos suplementos con té verde para potenciar el efecto diurético y controlar la retención de líquidos; o HCA que junto con la L-carnitina asegura una mejor absorción de los carbohidratos y una mayor saciedad que evitará posibles atracones de comida.

Desde Quamtrax te animamos a llevar una vida saludable y a no realizar excesos ni barbaridades para poder lucir figura dentro de unos meses. Es mejor ir poco a poco y sobre seguro, así te aseguras que todo lo que pierdes no lo recuperarás fácilmente y, lo más importante, que tu salud no se vea afectada. Así que ten siempre presente: no veas la operación bikini como un sprint, si no más bien como una carrera de fondo.

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